Lezioni di Yoga a settembre | Vinyasa Yoga e Hatha Yoga

A partire da settembre, siamo molto felici di ospitare allo spazio le Lezioni di YOGA con Rossella Caccavo

•LUN-MERC-VEN h 13 - 14 oppure 13.15 - 14.15 VINYASA YOGA: pratica dinamica ed energica: una sequenza di asana (posizioni) associate al respiro in un unico flusso. Per un riequilibrio armonico del corpo ed un intenso risveglio energetico. •MAR-GIO h 10 - 11 oppure 9.30 - 10.30 HATHA YOGA: pratica relativamente statica incentrata su allineamenti, concentrazione e Pranayama (controllo del respiro), che si sviluppa attraverso asana mantenute nel tempo. Per migliorare equilibrio, flessibilità e mobilità. *Le lezioni di prova si svolgeranno a partire da lunedì 7 settembre, per poter partecipare è necessario prenotarsi contattando Rossella a: rossellacaccavo@gmail.com tlf. 3470511037